Afrontar el dolor para tontos
Por ejemplo, niveles anormales de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina pueden contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad.Cuidado personal: Designar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y inquirir apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro compensac